SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: planowany monohydrat kreatyny w listopadzie wraz z gainerem/bialkiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-10-09 18:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozplanowaniu posiłków.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7:00 drugi 10:30 trzeci 14:00 czwarty 15:30-17:30 trening Po treningu ww+białko 19:00 ostatni posiłek Około godziny 21 spróbowałbym pójść spać. Czy taki rozkład posiłków będzie poprawny? Przy okazji - mógłby ktoś polecić jakieś suplementy poprawiające jakość snu lub ułatwiające zasypianie? Zmieniony przez - Uchowow w dniu 2012-06-08 12:13:12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-06-08 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewentualne przerwanie diety - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie będę miał jak dotrzymać diety? 2. Po skończeniu liceum ( za niecałe 3 lata ) chcę iść do wojska. Co zrobić, jak również tam nie będę mógł utrzymać diety? Czy w tych dwóch przypadkach będzie malała mi forma? Jeżeli trzeba będzie to kupie jakieś suplementy, ale czy to pomoże? Słyszałem, że suple bez diety nie wystarczą. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2013-12-29 13:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do oceny :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko potem kreatyne czy na odwrot? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : white flood, purple wrath, ostrovia, carbo olimp. Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2010-09-08 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni dobór posiłków i male porady:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mile widziana . Suple : Kolejne pytanie : W ktorej fazie zazywaci w jakich dawkach Olimp l-karnityna i MUSCLETECH HYDROXYCUT ( Czy ten spalacz jest bezpieczny dotychczas stosowałem suplementy trec-a olip - tse ]) Aha no i wklejam trening jaki mam zamiar stosować podczas redukcji . http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=63

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2008-08-20 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończyłem fbw,co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 21 Waga: 88 Wzrost: 185 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: rok z przerwami Uprawiane inne sporty: bieg/rower/skakanka 2/3 razy tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas,sztanga,sztangielki,ławka,drążek Dieta: jest- redukcja Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2011-02-15 14:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY PO PRZERWIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka poz/skos hantle , gryfy , drazki Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad jechalem caly czas 40kg do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2012-11-22 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z adresem e-mail

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam,mam pytanie odnośnie adresu e-mail. Chce zamówic suplementy,po wybraniu tego co mnie interesuje przychodzi czas na uzupełnienie formularza. Po tym wyświetla się aby podać poprawny adres e-mail. I moje pytanie to jak mam wpisać poprawny e-mail skoro już to zrobiłem a mimo to cały czas wyskakuje ten komunikat przez co nie moge złożyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2016-03-06 09:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty i odczucia b3 po hst!

    Temat
    Trening w domu

    [...] po 2 miesiacach moje przyrosty wynosily: w klacie +1cm, w barkach 2.5cm, a w bicu zaledwie 0.5cm. Podsumowujac, efekty byly 2 a nawet 3 krotnie wieksze. Jesli chodzi o suplementy to podczas HST zjadlem troche Whey Protein Nutritecha(nie cale 1kg), cwiczac klasycznie tez podjadalem, wtedy byl to Mass Gain. Ogolnie jestem bardzo zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2005-03-02 15:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia, sala cardio, basen, sauny itp Dieta: 2700 kcal Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - donmiano w dniu 2008-09-24 23:24:07 Zmieniony przez - donmiano w dniu 2008-09-24 23:24:38 Zmieniony przez - donmiano w dniu 2008-09-24 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2008-09-24 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana kolejności FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzięki za odpowiedz... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pól roku Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna 8 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-09-03 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 17latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: tydzień Uprawiane inne sporty: okazjonalnie na wfie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangielki, sztanga, drążek Dieta: w trakcie robienia Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kodw w dniu 2009-12-05 14:38:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2009-12-05 14:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening podawaby przez Traktor71.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,Hantle,Drążek Dieta: Na początek 3 jajka na śniadanie i koktajle mleczne w dzień ;p Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - WikingPL w dniu 2011-06-20 13:09:02 Zmieniony przez - WikingPL w dniu 2011-06-20 13:10:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2011-06-20 13:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie.Pilne

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 15 Waga : 55 Wzrost : 168 Cel treningowy : przyrost siły i mięśni Koniec treningu: Aż do uzyskania moich celów ale maksymalnie 2 lata Uprawiane inne sporty : piłka nożna(gram w klubie,częste treningi) Dostęp do sprzętu : Siłownia Dieta : Normalne jedzenie,około 4 posiłki dziennie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : niechcę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-07-20 20:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam do odsprzedania dwa suplementy: - NOW Food Maca Extract 6:1 750 mg (ekwiwalent 4,5 g korzenia w jednej kapsułce) 87 kapsułek, data ważności: 05/2018. - Zestaw witamin NOW Sports Men's Extreme Sports Multi 160 kapsułek, data ważności: 03/2017. Cena za całość: 100 zł + 10 zł wysyłka. Płatność: z góry na konto bankowe lub pobranie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-09-14 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a rower

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 6 m ichów Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie choć jest cięzko , ale odrzuciłem słodycze najtłustsze potrawy no i musze sie pochwalic fajki Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko - HMB - VPX Meltdown

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-05-07 23:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASSE DO OCENY!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest nie ostalych porach wahania 30 min -1h Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : zamierzam zakupic Gainer Poniedziałek: BICEPS ROZGRZEWKA Barki siedząc 4x12 powt. Unoszenie sztangielek (Mlot) 4x12 powt Unoszenie sztangielek stojąc 4x12 powt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-04-03 15:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro czy Shock ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] src="http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/642fe60f553f7131.html Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2010-10-20 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na silowni + boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Trzeba dobrać Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-01-17 13:10:27 Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2011-01-17 13:10:59 Zmieniony przez - dezetbe w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-01-17 13:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta/ rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :-) Jestem na forum juz jakis czas i czytałem wiele tematów i wkoncu postanowiłem sie zarejestrowac :-P Cwicze tak z głową 2 lata (wczesniej to tak z 3 miesiace pompek, itp.) Od kiedy zaczałem cwiczyc troszke mnie przybrało %-) Waże teraz 85 kg i przyszedł czas na rzeźbe;) Włąśnie skonczylem szkołe i od jutra ide do pracy :) - budowa (czyli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-05-26 15:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)